徳島の終活の始め方、やることリストと相談できる専門家・窓口

「終活」という言葉を耳にする機会が増えました。とはいえ、いざ始めようとすると「何から手をつければいいのか」「誰に相談すればいいのか」と迷ってしまう方は少なくありません。徳島県は、およそ3人に1人が65歳以上という高齢化の進んだ地域です。だからこそ、ご自身のためにも、そして大切なご家族のためにも、元気なうちに少しずつ備えておくことに大きな意味があります。この記事では、終活の全体像と「やることリスト」、そして徳島で相談できる専門家・窓口を、2009年創業の地元業者・便利堂ネコの手がわかりやすく整理してご紹介します。

終活とは？何のために始めるのか

終活とは、人生の終わりを見据えて、身のまわりのことを整理し、これからの暮らしや万一のときに備える活動のことをいいます。「縁起でもない」と感じる方もいらっしゃいますが、終活はむしろ残りの人生をより自分らしく、安心して過ごすための前向きな準備です。

終活で整理する対象は、大きく分けて「物」「お金・財産」「医療・介護の希望」「相続・遺言」「お墓・葬儀」「想い」の6つの分野におよびます。すべてを一度に終わらせる必要はありません。できることから、少しずつ進めていくもの、と考えると気持ちが楽になります。

終活には、ご自身の希望を整理して安心を得られるという面と、残されるご家族の負担や迷いを減らせるという面があります。たとえば、何がどこにあるか、どんな契約をしているかが分かるだけでも、ご家族の手続きはぐっと楽になります。

終活でやることリスト｜6つの分野で整理する

ここでは、終活で取り組む内容を6つの分野に分けてご紹介します。すべてを完璧にこなすのではなく、「自分に必要なもの」を選んで進めていきましょう。

① 物の整理（生前整理）

長年住んだお住まいには、たくさんの物がたまっているものです。元気なうちに少しずつ「使うもの・残すもの・手放すもの」を分けていくと、暮らしが身軽になり、ご家族の負担も減らせます。詳しくは徳島の生前整理のページや、60代から考える生前整理の記事もあわせてご覧ください。

② お金・財産の整理

預貯金の口座、保険、有価証券、不動産、そして借入やローンなどの負債まで、ご自身の資産の全体像をリストにまとめておきます。通帳やカード、保険証券の保管場所をメモしておくだけでも、いざというときにご家族が困りません。

③ 医療・介護の希望

病気や介護が必要になったとき、どのような医療を望むか、どこで・誰に介護してほしいかといった希望を、元気なうちに書き留めておきます。判断が難しくなってからでは伝えられないこともあるため、早めの意思表示が大切です。延命治療をどうするか、どこで最期を迎えたいかといったことはデリケートな話題ですが、元気なうちだからこそ落ち着いて考えられます。希望をご家族と共有しておくと、いざというときに尊重されやすくなります。

④ 相続・遺言の準備

財産をどのように引き継ぐかは、相続トラブルを防ぐうえでとても重要です。法的な効力を持たせたい場合は、遺言書を作成しておく方法があります。自筆証書遺言を法務局が預かる「自筆証書遺言書保管制度」は2020年（令和2年）7月10日に始まった制度で、手数料は1件3,900円、保管された遺言書は家庭裁判所での検認が不要になります。なお、2024年（令和6年）4月1日からは相続登記が義務化され、不動産を相続で取得したことを知った日から3年以内の登記申請が必要で、正当な理由なく怠ると10万円以下の過料の対象になるとされています。具体的な手続きは、司法書士や法務局にご相談ください。

⑤ お墓・葬儀の準備

お墓やお葬式について、希望する形式や規模をあらかじめ考えておくと、ご家族が迷わずに済みます。仏壇やお墓の引っ越し（改葬）、不要になった仏具の供養なども、終活の一部として検討される方が増えています。便利堂ネコの手では、提携寺院でのお焚き上げ供養にも対応しています。

⑥ 想いを残す（エンディングノート）

エンディングノートは、ご自身の経歴や希望、ご家族へのメッセージなどを自由に書き留めておくノートです。ただし、エンディングノートには遺言書のような法的効力はありません。財産の引き継ぎを法的に確実にしたい場合は遺言書を、想いや情報を伝えたい場合はエンディングノートを、と使い分けるのがおすすめです。書き方はエンディングノートと生前整理を並行して進める記事でも詳しく解説しています。

＋α 見落としがちな「デジタル終活」

上記6つの分野に加えて、近年もう一つ大切になっているのが「デジタル終活」です。パソコンやスマートフォンの中には、ネット銀行・ネット証券の口座、有料のサブスクリプション（定額サービス）、SNSのアカウントなど、ご本人しか把握していない情報が数多くあります。これらは万一のときにご家族が気づけず、契約だけが続いてしまうことも少なくありません。安全のため、IDやパスワードそのものをノートに書き残すのは避け、「どんなサービスを使っているか」の一覧と、情報の保管場所の手がかりだけでも残しておくと安心です。

終活の進め方｜どこから始める？順番とコツ

やることが多いように見える終活ですが、進め方にはちょっとしたコツがあります。

まずは全体を見渡すことから

最初から物の整理に取りかかると、量の多さに疲れてしまいがちです。まずはエンディングノートなどを使って、「自分には何があるか」「何を決めておきたいか」と全体を見渡すところから始めると、優先順位がつけやすくなります。

体力・判断力のあるうちに

終活は、心身ともに元気なうちに始めるほどスムーズに進みます。一般的に、時間に余裕の出てくる60代前後が始めどきの一つといわれています。物の整理にも、相続や後見の手続きにも、ご自身の判断力がしっかりしていることが大きな助けになります。

一度に完璧を目指さない・家族と共有する

終活は短期間で終わらせるものではありません。「今日は引き出し一つ」「今週は保険の確認」というように、小さく区切って進めるのが長続きの秘訣です。また、決めた内容はできる範囲でご家族と共有しておくと、いざというときに希望がきちんと伝わります。

終活で相談できる専門家・窓口

終活には、専門家の力を借りたほうがよい場面もあります。徳島で相談できる主な専門家・窓口を、目的別に整理しました。

物・家の整理 → 遺品整理・生前整理の専門業者

物の量が多い、大型家具がある、空き家になっているといった場合は、専門業者に相談すると安心です。供養や買取に対応している業者なら、まとめて任せることもできます。

お金・相続・登記 → 税理士・司法書士・弁護士

相続税や贈与については税理士、遺言書の作成や相続登記については司法書士、相続人同士の争いが心配な場合は弁護士、というように、内容に応じて専門家が分かれます。● 個別の税額や法的判断はケースごとに異なるため、必ず有資格の専門家にご相談ください。

介護・暮らしの相談 → 地域包括支援センター

介護や日常生活の不安は、お住まいの市町村にある「地域包括支援センター」が総合相談の窓口です。地域包括支援センターは介護保険法（第115条の46）に基づいて市町村が設置する公的機関で、保健師・社会福祉士・主任ケアマネジャーなどが、介護予防や権利擁護を含めて無料で相談に応じています。

判断能力に不安が出てきたら → 成年後見制度

認知症などで判断能力が十分でなくなったときに、財産管理や契約を支える仕組みが「成年後見制度」です。大きく分けて2種類あります。

どちらが適しているかは状況によって異なります。詳しくは法務省の案内や、お近くの公証役場・司法書士などにご確認ください。

消費者トラブルが心配なとき → 消費生活センター

高齢者を狙った悪質な勧誘や契約トラブルは、終活でも気をつけたい点です。困ったときは、お住まいの地域の消費生活相談窓口や、消費者ホットライン「188（いやや）」に電話すると、近くの相談窓口につないでもらえます。徳島県にも県の消費者情報センターが設置されています。

徳島で終活を進めるなら、便利堂ネコの手へ

終活の中でも「物の整理」「生前整理」「空き家の片付け」「供養」は、まさに私たちがお手伝いできる分野です。便利堂ネコの手は2009年創業の地元徳島の業者として、徳島県全域でご相談を承っています。お見積り・訪問見積りは無料で、事前にご提示した金額以外の追加料金は一切いただきません。女性スタッフの対応も可能で、年中無休で当日のご相談にも対応しています。

「何から始めればいいか分からない」という段階でも構いません。お部屋の状況を見ながら、無理のない進め方を一緒に考えます。費用の目安は料金ページでもご確認いただけます。終活の第一歩として、まずはお気軽にお問い合わせください。